Aloitin voimaharjoittelun 15 -vuotiaana kesällä 1987. Harjoitteluni on sujunut varsin säännöllisissä merkeissä, enkä ole koskaan joutunut pitämään pidempää taukoa voimaharjoittelusta. Liki neljän vuosikymmenen mittaisesta harjoitteluhistoriastani on toki erotettavissa erilaisia vaiheita ja painotuksia sen suhteen, missä roolissa voimaharjoittelu on kulloinkin ollut.

Alkuvuodet olivat pelkkää bodausta. Armeijan myötä harjoitteluuni tuli ensi kerran mukaan elementtejä, joita nykyään kutsuttaisiin toiminnallisiksi. 2000 -luvun alkupuolella keskityin paljolti kestävyysliikuntaan ja kävin salilla vain pari kertaa viikossa. 2010 -luvulla tuli voimailun ohessa testattua erilaisia toiminnallisen harjoittelun muotoja, joista itselle läheisimmiksi muodostuivat kahvakuula ja TRX. Nyt 2020 -luvulla minua on alkanut kiinnostaa myös somaattinen harjoittelu ja etenkin pilates, mutta samalla, kun ikää on tullut lisää, voimaharjoittelusta on tullut entistäkin tärkeämpää. 

Aloitin urani liikunta-alalla vuonna 1994 ryhmäliikunnan merkeissä ja vedän edelleenkin erilaisia voimaharjoittelun ja toiminnallisen harjoittelun pienryhmiä. Varsinainen kutsumukseni on kuitenkin yksilövalmennus ja nimenomaan yksilöllinen voima- ja kuntovalmennus.

Opiskelin valmentajaksi Varalan Urheiluopistossa, jossa olen suorittanut myös VoimanPolku  -valmentajakoulutuksen sekä opiskellut sensovalmennusta. Akateemiselta koulutukseltani olen filosofian tohtori ja paitsi valmentajana, olen työskennellyt myös tutkijana, opettajana ja tietokirjailijana. 

Minulla on Turussa oma valmennusstudio ja toiminnallisen harjoittelun sali Force Training Camp, joka tarjoaa erinomaiset puitteet niin yksilö- ja pienryhmävalmennuksille kuin toiminnalliseen ryhmäliikuntaankin.